A szezámmag rendszeres fogyasztása javítja az egészséget, meghosszabbítja az életet és fiatalítja a bőrt.
A szezámmag fiatalító hatású vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz. Például E-vitamint vagy kalciumot.
Igen, mindössze 100 gramm szezámmag biztosítja a napi ajánlott kalciumbevitelt. A szezámmagban található foszfor és cink megelőzi a csontbetegségeket.
A szezámmag fogyasztása javítja a nők egészségét is. Egy teáskanál szezámmag kiválóan megelőzi a mastopathiát és az emlőmirigy egyéb betegségeit.
A szezámmagot az erő helyreállítására, a belek tisztítására, májbetegségek, íny- és fogbetegségek, hajhullás és ízületi betegségek kezelésére is használják.
